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Es werden Posts vom August, 2021 angezeigt.

Psychotherapie - alles, was du wissen musst

„Ich wackle mit meinem Fuß, meine Mutter tippt auf ihrem Handy rum und draußen fährt ein Zug vorbei. Nach ein paar Minuten werden wir in einen Raum gebeten. Ich sitze angespannt auf einem grünen Stuhl und die freundlich wirkende Frau, die uns gegenübersitzt, schaut uns fragend an: „Warum seid ihr denn zu mir gekommen?“ Meine Mutter sprudelt los und erzählt von meinen aktuellen und früheren Schlafproblemen, meiner Schulangst, meinem selbsthergeführten Leistungsdruck und noch von einigen anderen mehr oder weniger relevanten Dingen. Nachdem meine Mutter ihren Monolog beendet hatte, schickt die Frau meine Mutter vor die Tür und fragt mich erstmal lachend, ob meine Mama immer so viel redet. Ab da war das Eis gebrochen und ich hab meiner heutigen Therapeutin auf ihre Bitte hin nochmal ganz in Ruhe meine Probleme und Wünsche geschildert.“ Der Schritt sich Hilfe zu holen, wenn es einem psychisch nicht gut geht, ist zugleich ein großer und schwieriger. Gleichzeitig gibt es noch viele Vorurtei